Para pessoas com hiperuricemia, o exercício aeróbico moderado pode reduzir o risco de ataques de gota, mas o exercício vigoroso pode reduzir a excreção de ácido úrico, o que aumenta a incidência de gota.
Portanto, recomenda-se realizar 4 a 5 vezes por semana, cada vez cerca de 30 minutos de exercícios aeróbicos de média a baixa intensidade, como corrida e etc., mas suspender os exercícios quando houver ataque de gota.
