O crescimento e a saúde do cabelo estão intimamente relacionados à dieta. Certificar-se de obter proteínas, vitaminas e minerais suficientes pode ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo. Por exemplo, coma mais alimentos como peixes, nozes, frutas e vegetais.
Dormir o suficiente também pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo.
