As uvas são ricas em minerais como cálcio, potássio, fósforo e ferro. Estes minerais são muito importantes para manter as funções fisiológicas normais do corpo humano.
Os antioxidantes das uvas podem combater os danos dos radicais livres e ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Ao mesmo tempo, o açúcar da uva fornece energia rápida e ajuda a aliviar o cansaço.
